Tengo CÁNCER DE MAMA ¿Cómo doy la noticia? ¿Y ahora que?

Tengo cáncer de mama ¿Cómo doy la noticia? ¿Y ahora que?

En el momento que recibimos una noticia así nuestra vida cambia por completo, es una enfermedad que afecta a muchas áreas de nuestra experiencia.

Nuestra vida laboral se ve comprometida, posiblemente nuestra vida familiar también, ya que no podemos tener la misma presencialidad que antes, quizá nuestra vida social, al igual que nuestra área personal.

Tanto este cáncer como cualquier otro conllevan una serie de cambios en nuestra vida que son muy difíciles de gestionar, tanto para la persona que lo padece, mayoritariamente mujeres, pero también para sus familias.

Además, este cáncer daña directamente la feminidad, no es solamente la enfermedad y todo lo que supone, si no la pérdida en muchas ocasiones de la propia identidad, ¿Quién soy cuando me miro al espejo? Muchas personas dicen que ya no se reconocen y una parte importante del trabajo consistirá en quererse de nuevo y aceptar a este nueva versión de ti mism@.

¿Cómo se encaja una noticia así para unos padres, para unos hijos, para las parejas?

1. En estos casos es importante tener una buena red de apoyo.
2. Preguntar todas las dudas a tu médico o a los profesionales que te acompañen para reducir los niveles de incertidumbre que es normal que se disparen en estos momentos.
3. Compartir con las personas de tu alrededor y con quien te sientas cómod@ como te está influyendo esta situación.
4. No te fuerces, rebaja tu autoexigencia. Posiblemente para aquellas personas con altos niveles de perfeccionismo, les será mucho más complicado reducir la rueda de productividad en la que están inmers@s.
   

Si ves que esta situación está dejando huella a nivel emocional en ti y ves que está dificultando el resto de tus relaciones no dudes en pedir ayuda, no tienes por qué hacerlo solo.

Por otro lado, si tienes un familiar en esta situación y te está costando poder gestionarlo, tú también puedes pedir ayuda. Quizá tú no padezcas la enfermedad física, pero también estás sufriendo y tienes derecho a recibir apoyo y ser escuchad@.

Independientemente del momento de la enfermedad en el que te encuentres, nunca es tarde para pedir ayuda. No tienes por qué hacerlo sol@

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