Primera Consulta Informativa Gratuita de Psicología
La primera toma de contacto es un momento muy importante; tanto para la persona que está buscando ayuda, como para el profesional que le atiende.
¿Qué hago yo cómo psicóloga en esta primera consulta informativa?
- Te explicaré en que consiste el proceso terapéutico y las fases que tiene, ya que si es tu primera vez con un psicólogo, sepas que esperar y puedas tener más claro en qué consiste la terapia.
- Te comentaré cómo trabajo y cómo es la mejor forma de enfocar tu situación.
- Te mostraré las maneras de contactar conmigo.
- Te diré los precio de las sesiones (aunque puedes verlo en la web).
- Te hablaré de la duración y la periodicidad de las sesiones.
- Te indicaré la documentación que necesitaremos para trabajar: la normativa sobre protección de datos, el contrato terapéutico, etc.
- Te explicaré la dinámica de las sesiones, la plataforma que usamos, cómo cancelar citas, y cómo te llegará el enlace. (Aunque mucha de esta información ya puedes verla en la web, pero cuando nos cuentan las cosas sea hace un poco más amable).
- Nos conoceremos y verás que sensaciones te trasmito, si te has sentido segur@, protegid@, escuchad@ y acompañad@, para decidir, sin ningún tipo de compromiso, si quieres que yo sea la persona que te ayude con las dificultades que estás teniendo.
- Y por supuesto si considero como profesional que tu situación va a ser mejor recogida por otro recurso o podemos complementarlo con algún otro profesional te lo indicaré también.
¿Qué harás tú?
- Es el momento para que puedes contarme, en la medida en que te sientas cómod@ lo que está sucediendo y en qué te gustaría que te ayudara.
¿Qué pasa si no sé por dónde empezar, si no sé qué contar?
No pasa nada. Yo te ayudaré a desenredar lo que sea que nos esté haciendo daño, te iré preguntando, adaptándome a tus ritmos. Además, es una primera toma de contacto para conocernos, no hay que explicarlo todo. Sea lo que sea lo que cuentes, estará bien.
Podrás preguntarme todas tus dudas y hacerme todas las preguntas que necesites, estaré encantada de resolverlas.
Como has visto se hacen muchas cosas importantes en esta sesión, aun así, cómo es un primer contacto y los inicios siempre cuestan, yo lo ofrezco de manera gratuita, con una duración de unos 20-30 min. Podrá ser por teléfono o podremos hacerlo por videollamada, la manera en que sea más cómodo para ti.
