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Psicologia

DISCUSIONES en casa. Gestionar PELEAS FAMILIARES

Con las situaciones familiares no podía ser diferente, al fin y al cabo, cuando estamos en casa no paramos de relacionarnos, ya sea con nuestros hermanos, con nuestros hijos o con nuestros padres. Muchas veces cuando hay discusiones en casa posiblemente las personas implicadas en el conflicto tengan dificultades personales, laborales, sociales y en casa sea el
momento de expresar y “vomitar” muchas veces de manera desagradable y dañina lo que nos está pasando, lo que provoca reacciones en este mismo sentido con las personas con las que convivo.

Aumenta tu AMOR PROPIO. Qué es y su importancia para cuidar

Dependiendo de donde leas y según a quién escuches te explicarán una cosa u otra.

Parece que el amor tiene que ser algo hacia los demás, pero no es cierto. El amor, los gestos de cariño, de afecto pueden realizarse tanto hacia nosotros mismos como hacia los demás, pueden referirse a animales, a objetos con un valor sentimental importante para nosotros incluso.

LA SOMATIZACIÓN. Las emociones que afectan a nuestro cuerpo

¿Qué es esto de la somatización? La somatización es la señal que tiene nuestro cuerpo de decirnos que algo no está bien, que algo está pasando y nos está afectando más de lo que nos gustaría.

Como nuestro cuerpo no puede “hablar”, se comunica con nosotros de otra manera. A través de síntomas.

¿Síntomas?

La diferencia entre DUELO y PÉRDIDA ¿Cómo afronto este dolor?

La diferencia entre DUELO y PÉRDIDA ¿De dónde viene la palabra duelo? Duele viene de dolor, de dolor ante una pérdida. Hay muchas veces que asociamos el duelo con la muerte y esto no es así. El duelo es un proceso donde hemos perdido algo y ahora tengo que transitar por este momento vital, tan complicado, tan doloroso y tan difícil.

TDAH: Qué es, síntomas y ayudas

Trastorno con déficit de atención e hiperactividad. Seguro que lo has escuchado cientos de veces. Y si alguien te ha puesto esta etiqueta, seguro que muchas veces más. ¿Etiqueta? Eso es, este tipo de dificultad no es más que eso, un conjunto de características que tienen algunas personas y que se utilizan para poder hablar entre profesionales más rápido. Pero no es más que eso, una manera de hablar. Que alguien te haya puesto esta etiqueta, no te define, no habla de ti y por lo tanto no te limita.

Durante la NAVIDAD ¿Cómo llevas la PÉRDIDA de un ser querido?

La Navidad es una época que parece que todo tiene que ser bonito, luces de colores, canciones, dulces, estar con la familia, vacaciones… pero no para todos es así. La Navidad también puede ser una época triste, complicada, donde puedo echar de menos a las personas que ya no están, donde puedo estar alejado de mi familia por motivos laborales, personales, etc., donde puedo tener un gran volumen de trabajo o tener mucho que estudiar… Las vidas de las personas no son todas iguales y por tanto como viven la Navidad tampoco.

¿Cómo superar una RUPTURA DE PAREJA? Ayuda psicológica

Las relaciones de pareja son complicadas, no voy a contarte nada que probablemente no sepas ya. Se forman con el encuentro entre dos personas que han aprendido a relacionarse, a comunicarse y a entender el mundo de manera diferente y entre ambos hay que encontrar una forma nueva y compartida para sentirse a gusto.

RELACIÓN DE PAREJA sana y estable. ¿Cómo es la tuya?

Las relaciones de pareja son complicadas, no voy a contarte nada que probablemente no sepas ya. Se forman con el encuentro entre dos personas que han aprendido a relacionarse, a comunicarse y a entender el mundo de manera diferente y entre ambos hay que encontrar una forma nueva y compartida para sentirse a gusto.

Tengo CÁNCER DE MAMA ¿Cómo doy la noticia? ¿Y ahora que?

En el momento que recibimos una noticia así nuestra vida cambia por completo, es una enfermedad que afecta a muchas áreas de nuestra experiencia. Nuestra vida laboral se ve comprometida, posiblemente nuestra vida familiar también, ya que no podemos tener la misma presencialidad que antes, quizá nuestra vida social, al igual que nuestra área personal.

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